Движение — это жизнь. Свою точку зрения на воспитание здорового подрастающего поколения, в том числе и туристов, представляет известный пензенский бард и альпинист Евгений Сайков.
Движение — это жизнь. С чего начать воспитание здорового поколения
Движение – основа жизни. Основа движения – мышцы. Почему Россия славилась богатырями? Ответ до банальности прост: в каждой российской семье дети раннего возраста находились в зыбке. Физическую нагрузку ребёнок получает с пелёнок, с первых дней, первых часов своей начавшейся жизни.
Детьми природа правит. Согласны с этим постулатом?! Положите ребёнка в зыбку, слегка качните. У него начинается новая жизнь. Все неприятности с первым движением у него заканчиваются. Он начинает в силу своих возможностей помогать движению, и одна из первых его улыбок появляется именно сейчас. Помогите ему получать удовольствие от движения, повесив зыбку! Наращиваются мыщцы, улучшается дыхание, укрепляются кишочки, лучше отходят газы. Счастлив ребёнок, счастлива мама. У ребёнка укрепляется организм, у мамы руки развязаны.
Типичная картина в русской избе: мать шьёт или вяжет, прядёт, качая ногой зыбку. Все довольны, в доме тихо. Любят ли дети качаться? Да! Вот это и надо положить в основу физического воспитания ребёнка.
В воспитания ребёнка при физической нагрузке в зыбке приведу пример из жизни своих родных. Моя сестра без каких-либо специальных физических упражнений в детстве подтягивалась на турнике 7 раз. Много таких вундеркиндов вы видели? При таких успехах вырастили своих детей? Две мои дочери поехали в пионерский лагерь, и там без заняли в соревнованиях по первые места!
Зыбка даёт человеку запас здоровья до 30-40 лет. Далее сами поддерживайте или укрепляйте.
До сих пор меня огорчает и изумляет нежелание нашей медицины принять в дело исконно русский способ воспитывать здоровых детей. Строят дворцы, площадки, стадионы, а они полупусты или заброшены: мало любителей нагружать своё тело, если с детства человек привык спокойно лежать. С первых дней своей жизни ребёнок – лежебока и, следовательно, флегматик: зачем дряблые мышцы нагружать, если они к покою привычны?
Движение — это жизнь. Вперед, к здоровью!
Правительству и медицине не с дворцов надо и спорт поддерживать, а начинать с первых часов дыхания ребёнка. Если ему нравится качаться в зыбке, то надо ему помочь. Повторюсь: детьми природа правит.
Дорогие родители, особенно спортсмены! Воспитывайте ребёнка в зыбке!
Уважаемые предприниматели! Вот вам ниша для рынка!
Вперёд, к счастью, к движению по родной земле-матушке!
В продолжение темы хочу высказать свои пожелания и советы тем лицам, которые хотят улучшить свои результаты и кому нужно повысить на энное количество минут. Для этого необходимо потренироваться на высоте 2000 -4000 метров над уровнем моря в течении 20-24 дней. Результаты будут отменные.
Где-то в 70-х годах прошлого столетия я видел, как в районе Домбая бегали девушки. Оказалось, что это тренировались лыжницы: готовились к Олимпиаде, где показали отличные результаты. «Мотор», поработав на большой высоте, где в воздухе мало кислорода, на более обогащённом кислородом воздухе работает мощнее, что даёт отличные результаты.
Тем же туристам-горникам, кто собирается выехать на скалы, рекомендую покататься в парке на Колесе обозрения, покачаться на хороших качелях. Равнинникам это будет очень полезно для привыкания к высоте.
Так что, в путь, дорогие туристы, и хорошей вам погоды!
Евгений Сайков, 23.02.2014г.
